该量表目前广泛应用于个体焦虑情绪的评定和粗筛，共 20 个项目，分为 4 级评分。SAS 总粗分（20项合计）正常上限为 41 分，分值越低则状态越好。总粗分 ×1.25 = 标准分，其≥ 50 分表示有焦虑症状。

注意：焦虑症状≠焦虑症！

指导语：下面有 20 条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白。然后根据您最近一个星期的实际感觉，选择适当的选项。1、2、3，4分别表示：没有或很少时间、小部分时间、相当多时间，绝大部分或全部时间。

1.觉得比平常容易紧张和着急 1 2 3 4

2.无缘无故地感到害怕 1 2 3 4

3.容易心里烦乱或觉得惊恐 l 2 3 4

4.觉得可能要发疯 1 2 3 4

5.觉得一切都很好，也不会发生什么不幸4 3 2 1

6.手脚发抖 1 2 3 4

7.因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼1 2 3 4

8.感觉容易衰弱和疲乏 1 2 3 4

9.觉得心平气和，并且容易安静地坐着4 3 2 1

10.觉得心跳得很快 1 2 3 4

11.因为一阵阵头晕而苦恼 l 2 3 4

12.有晕倒发作，或觉得要晕倒似的1 2 3 4

13.吸气呼气都感到很容易 4 3 2 1

14.手脚麻木和刺痛 1 2 3 4

15.因为胃痛和消化不良而苦恼 1 2 3 4

16.常常要小便 1 2 3 4

17.手常常是干燥温暖的 4 3 2 1

18.脸红发热 1 2 3 4

19.容易入睡并且睡得很好 4 3 2 1

20.做噩梦 1 2 3 4