习惯的养成

大家好！我是来自高二（2）班的卢婧璇，今天我要演讲的题目是：养成良好的习惯。

约 凯恩斯说：“有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为就有什么样的结果。”不错，在凯恩斯眼中，良好的习惯将会注定我们的性格，甚至会影响我们自己的命运。可见良好习惯的养成，是何等的重要。

像我校，就培养学生养成良好的习惯。从日常行为上来说，每天穿校服，让我们养成不攀比的好习惯；中午放学，桌面收拾干净凳子归位，让我们养成守规矩的好习惯。从就餐方面来说，打饭排队，让我们养成了有秩序的好习惯；光盘行动，让我们养成了节约不浪费的好习惯。并且，学校为我们准备了目标导航笔记本，就是希望我们能够时刻明确自己的目标，从而养成了一个个良好学习的习惯。

《三字经》中写道：“人之初，性本善，性相近，习相远。”意思是说：人在刚出生时，本性都是善良的，性情也很相近，但随着各自生存环境的不同变化和影响，每个人的习性就会产生差异。所以后天习惯的养成是十分重要的。

但习惯的养成也并非一朝一夕之事，而想要改正某种不良习惯，也常常需要一段时间，根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成稳定的习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。

同学们，让我们用认真的态度，从小事做起，从我做起，去养成一个有利于我们生活，有利于学习的好习惯，伴我们快乐成长，去创造一片属于我们自己的蓝天！