听，老师们的心语真言！

一．《曾经，现在与未来》

那曾经，

我来自一个状元学校，

那英才的荣光心底永远闪耀，

也曾经惶恐接起第一个招生电话，

七年亮剑直指云霄。

而现在，

我听建业领导共语建业梦，

教研学研研教法，

名师严师创新妙，

人人反思激情高，

日日备课心心念，

事事时时求精专。

骨干模范分享提成绩，

科科优师精研强素质。

看未来，

建业人干劲十足，

一朝至状元定出，

建业外语，我信！

--王欣玲

二．《听他人所“享” 明吾之所“思”》

每次培训自然会有感悟与反思尤为感谢那“自上而下”、“由总至全”的分享方式。有远见的人站在全局观上总地为我们指出前进的方向，有能力的人们从不同学科、年级出发与我们分享那些在实践中所得的真知。从他们的经验与分享中，我坚定了自己的教学理想--积极准备迎接教学，才能成为赢家！

就像培训的分享过程，想要让自己的教学工作出色，想提升成绩，那便要对自己的工作有“由总至全”的规划。“总”要从时间与内容方面有整体的规划；“全”要针对具体进程有明确全面的目标。

针对自身存在的不够“较真”这一问题，仍要时刻提醒与要求自己。努力达成自己所喜爱的工作理想，让自己热爱工作的同时，也让我的学生向往我的课堂，让我的家长信赖我的工作，让我的上级认可我的能力！努力让自己成为那些令“建外”被人们口碑传颂的“功臣”之一！

--宋适彤

三．《悟》

一：努力成为专家型教师。

教师职业身份的认同+元认知与教学反思+问题意识与研究+克服职业倦怠+珍惜生命善待学生。

二：懒惰是一种自我扼杀。

《小牛和老骡子》《鱼牛》两则寓言故事的再学习再感悟。

三：少讲加精练+苦干加巧干。

讲授《阅读〈视频《演示〈讨论《实践〈互教。

--张雲龄

四．《骄傲的力量》

源头活水良渠引，研修积淀正当时。

学习是跟得上时代，为己赋能的强大引擎，老师的视野与意识关乎我校教育的未来；老师的追求与智慧，关乎我校教育的荣耀；老师的担当与落实，关乎我校前行的每一步。今天一天的培训，我们跟随各位领导回顾了学校过去一年扎扎实实的发展历程，作为参与其中的一名教师，倍感骄傲与力量。

从陈校长新学期的工作部署到高主任的新学年教师考核方案，再到董主任对班主任工作考核方案的出台，都让我们看到了本学期学校以“结果导向，提升质量”的理念和工作核心；下午教研组长和年级主任的分享，我们在各位领导的分享中，领略了各组老师良好的专业素养，扎实的教风。

一天的学习，让我在同事的方法当中体会拨云见日的明朗。学有所思，思有所悟，悟有所得，得要有所用，今天的学习为我新学期的工作注入了力量！

--刘艳菊

五．《抓成绩，千方百计抓成绩！》

（1）多思考：思考考点；思考教法、学法；思考教学设计；思考学生状态。

（2）多深入：深入学生，多关心他们的情绪。

深入家长，多与家长沟通，共同帮扶学生。

（3）多刷题，多学习：研究考点、重难点；总结答题技巧和策略；多向同仁学习，学习新的聊法和学法。

（4）多反思：反思一节课的优缺点；反思学生的学习成绩提升和降低以及停滞不前的原因。

上述策略要抓实、抓细、抓落实。

--许丽珍

六．《成绩＋素质，两手都要抓！》

三天培训，让我感触颇深，受益匪浅。陈校长从提升质量，精进教学这个大的方面，介绍了学校取得的荣誉，学校的发展规划，以及2020-2021的学年目标，高屋建瓴，目标明确，在国际环境和国内形式以及今年公民同招的严峻形式下，作为老师，要和学校同心同德，协力共筑建业外国语品牌共同体。

还要应该有忧患意识，挑战舒适区，思考自己的教学存在的问题，改进教学方法，做好备课三问，打造优质五学课堂，努力做好自己的本职工作，提升教学能力，提升学生的成绩，以结果为导向，努力提升学生的学习成绩，提高学生的素质，能够看到家长所需，做家长满意的老师。

作为教师，要不断的学习，只有学习才能改进自己的不足，学习新知识，学习新技能，做好课件PPT。下午分享的老师们，多才多艺，无论是专业知识还是领导管理能力，演讲的气质，制作PPT的技术等等，都让我感叹建业真是一个藏龙卧虎的地方，每个人都很优秀，他们身上的优点值得我去不断的学习，不断的提升自己。

总之，这一天学习收获满满，在以后的教学生活中，保持空杯心态，具有创新意识，把提升学生成绩放在第一位，做一个让自己满意，让学校满意，让家长满意的好老师。

--李莉

七．《想到就要做到》

两手抓：抓成绩抓素质，抓成绩放在首位，对于七年级新生，想抓成绩首先抓习惯，特别是八大习惯

要值得：学费逐年增加，我们要让家长感觉特别值，提升家长满意度，打造“私人订制”式的高端教育，所以对老师综合素质的要求会更高一些！

需牢记：话语体系要聚焦到抓成绩上，这就要求全体老师做到上下同欲、主人翁意识、爱与责任、爱岗敬业、协同意识，这几个字我们要牢记心中！

身先行。如何做一个幸福的奋斗者：不抱怨、敬业乐群、善于挑战舒适区、换位思考、有职业幸福感！

--王香兰

八．《三句话》

今日有三句话感想。

第一句:与一群如此优秀的同仁为伍，我怎么会不优秀呢？

第二句:这么优秀的人都在低调的奋斗，我有什么理由不更加奋斗呢？

第三句:今日陈校长说生于忧患，然危机与机遇并存，做好大家都在做的，并积极去做大家未做过的！

宁焕，鲜花自会盛开，未来也会如你所期.....

--宁焕

从一个人到一群人的精进之路，就是建业外国语中学教学质量持续提升的必由之路！个人的精进，推动生命的成长；团队的精进，成就教育的梦想！